ÍþróttameiðslÖxl Klemmueinkenni í öxl (Impingement syndrome) Klemmueinkenni í öxl (Impingement syndrome) Öxlin er svokallaður kúluliður þar sem kúlan er efri…
Íþróttameiðsl Álagsmeiðsli, hvað er það? Í knattspyrnu geta komið fyrir margar gerðir af áverkum. Bráðaáverkar eru trúlega algengastir eins og…
ÍþróttameiðslÖkkli Hásinavandamál Álagstengdir verkir í hásin eru algengt vandamál hjá hlaupurum en einnig vel þekkt hjá boltaíþróttafólki,…
FræðslaHnéÍþróttameiðsl Slit á fremra krossbandi. Slit á fremra krossbandi Fremra krossbandið liggur frá neðanverðum lærlegg að ofanverðum sköflungi (sjá Mynd…
FræðslaÍþróttameiðsl RICE meðferðin RICE meðferð er ferli sem miðar að því að hindra bráða blæðingu í vef eftir…
FræðslaÍþróttameiðsl Beinhimnubólga Beinhimnubólga er í daglegu tali notað sem samheiti yfir ákveðin einkenni. Algengast er að einkennin…
FræðslaÍþróttameiðslÖkkli Ökklatognanir Ökklatognanir eru algengir áverkar sem geta átt sér stað hvort sem er við íþróttaiðkun eða…
FræðslaÍþróttameiðsl Stoðkerfisáverkar Hver sem er getur orðið fyrir áverka á stoðkerfi, hvort sem er keppnisíþróttafólk eða almenningur…
