Sandra D. Árnadóttir

Sjúkraþjálfari B.Sc.

Menntun

B.Sc í sjúkraþjálfun frá læknadeild Háskóla Íslands 2004.

 

Starfsferill

Sjúkraþjálfun Íslands frá október 2019
Hreyfing líkamsrækt frá 2012 (námskeið og hóptímar)
Hreyfing fagstjóri 2016-2019
Aðstoðarkennari við HÍ íþróttafræðiskor frá 2016
Hópjálfunarkennari við HÍ sjúkraþjálfunarskor frá 2016
Hreyfing sjúkraþjálfun 2012-2015
Landsliðsþjálfari í áhaldafimleikum kvenna 2013-2017
Meðgöngusund, eigandi og kennari 2005-2014
Atlas endurhæfing 2008-2011
World Class líkamsrækt 2007-2011
Kennari á þjálfaranámskeiðum FSÍ frá 2008
Hreyfigreining 2004-2008
Þjálfari keppnisflokka og meistarflokka í fimleikum frá 1991-2015
Landspítali Háskólasjúkrahús, aðstoðarmaður sjúkraþjálfara, bæklunardeild 1998

 

Áhugasvið

Meðhöndlun stoðkerfisvandamála á meðgöngu
Endurhæfing eftir meðgöngu
Meðhöndlun vandamála tengd hrygg (bak & háls) og mjaðmagrind
Bakvandamál og brjósklos
Forvarnir íþróttafólks

 

Annað

  • Revolution Running, Jason Karp, PhD 2018.
  • ECA ráðstefnur í New York og námskeið 2014 og 2015.
  • Body Art leiðbeinandi New York 2015.
  • Postpartum Health for Moms, restoring form & function after pregnancy, Diane Lee. Bergen, Noregur 2013.
  • The Advanced Pelvis, An integrated approch for restoring function, reliefing pain. Diane Lee 2008.
  • The Pelvis, An integrated approch for restoring function, reliefing pain. Diane Lee apríl 2007.
  • Low back and pelvis pain ráðsefna í Barcelona 2007.
  • Hálshryggjaskólinn á vegum Dr. Eyþórs Kristjánssonar, alls 50 tímar 2007.
  • Nálastungur hjá Magnúsi Ólasyni endurhæfingalækni 2007.
  • Nám með vinnu. Greining og meðferð hryggjar hjá Dr. Eyþóri Kristjánssyni 2004.
  • Les Mills leiðbeinandi. Bodybalance 2012.
  • Ungbarnasundkennari 2005.
  • Alþjóðlegur dómari í áhaldafimleikum kvenna. FIG frá 1997.
  • Fimleikaþjálfari, ýmis námskeið frá FSÍ, ÍSÍ og erlendis frá 1991.