Menntun
Starfsferill
Sjúkraþjálfun Íslands frá september 2003 (í hlutastarfi 2003-2004).
Grensásdeild Landspítala Háskólasjúkrahúss 1998-2004.
Þjálfun í vatni fyrir fólk með slitgigt/gervilið í mjöðm/hné frá 1999-2004.
Sjúkraþjálfari Vals í knattspyrnu (Mfl. karla) frá 2001 – 2012.
Sjúkraþjálfari Stjörnunnar í knattspyrnu (Mfl. karla) frá nóvember 2012, starfa þar enn.
Sjúkraþjálfari hjá A-landsliði karla í knattspyrnu frá okt. 2005 - 2022.
Aðstoðarkennari við verklega rafmangsfræði í Háskóla Íslands (Námsbraut í sjúkraþjálfun) frá 2003 – 2008. Einnig kenndi ég þjálfun í vatni (hluti af þjálffræði áfanga) 2003 – 2008.
Fyrirlestrar á þjálfaranámskeiðum KSÍ frá 2002: stig III (Skyndihjálp og meiðsli í knattspyrnu), stig IV (Forvarnir í knattspyrnu) og stig V (Hagnýt sjúkraþjálfun; meðferð meiðsla, teipingar o.fl.)
Hef verið með staka fyrirlestra t.d. fyrir Háskólann í Reykjavík og ÍSÍ um höfuðmeiðsli í íþróttum. Einnig haldið fyrirlestra nokkur knattspyrnulið um forvarnir meiðsla.
Áhugasvið
Íþróttasjúkraþjálfun.
Forvarnir knattspyrnumeiðsla.
Vandamál í neðri útlimum; vöðvatognanir (t.d. nári, aftan/framan á læri, kálfar), liðbandatognanir (hné, ökklar), álagsmeiðsli (beinhimnubólga, hnévandamál, hásinar og álagsmeiðsl hjá krökkum). Verkur undir il (t.d. Plantar fasciitis eða hælspori).
Slitgigt og gerviliðir.
Er með leyfi frá landlækni til að stunda nálastungur. Nota þær töluvert t.d. á mígreni og slitgigt í hnjám.
Annað
Ýmis námskeið í sjúkraþjálfun; aðallega tengd vandamálum í neðri útlimum og nálastungum: sjá nánar á eftirfarandi lista:
19.-20. nóv 2021 ö Proprioception and neuromuscular control on knee functional joint stability, Dr. Ncholas C. Clark.
7. mars 2020 - The art & science of lower limb rehabilitation, a practical and clinical approach, Michael Vadiveloo.
7.-8. mars 2020 - Unlocking human performance: The Masterclass, Jonny Wilson.
25.-26.okt 2019 - Open and closer kinetic chain exercise in early-stage and middle stage knee rehabilitation, Dr. Nicholas C. Clark
8.- 9.febrúar 2019 – Concussion: Advances in Identification and Management, Susan Whitney.
14.-15.september 2018 – Top 20 DN – Dry Needling course, Christine Stabler Fischer.
14.-15.maí 2017 – Mulligan-Advance, Johan Alvemalm.
18.-19.febrúar 2017 – Sporting Hip and Groin, James Moore.
|
24. – 25. maí. 2014 (16. klst.) |
Mulligan námskeið (Brian Mulligan): Efri útlimur. Mobilisations with movement, NAGS, SNAGS etc. | Johan Alvemalm |
|
2. – 3. nóv. 2013 (16. klst) |
Diagnosis and treatment of movement system impairment syndromes. Lower Quarter. | Nancy Bloom |
|
17. – 18. ágúst 2013 (16. klst.) |
The way to move for sport | Andrew Barr |
|
24. – 25. nóv. 2012 (16. klst.) |
Mulligan námskeið (Brian Mulligan): Neðri útlimur. Mobilisations with movement, NAGS, SNAGS etc. | Johan Alvemalm |
|
29. – 30. Júlí 2012 (16. klst.) |
Rehab Trainer: Masterclass. | Chris Mallac |
| 19. – 20. febrúar 2012 (20. klst). | Æfingameðferð og greining á neðri útlim I | Stefán Ólafsson og Einar Einarssson |
| 21. febrúar (4. klst) 2012 | Endurhæfing eftir krossbanda- og sinameiðsli | Grethe Myklebust
Anna Frohm |
| 7. – 8. des. og 10. – 11. des. 2011
(32. klst.) |
Rehab Trainer: Course Modules 1-4. | Ulrik Larsen |
| 12. mars 2011
(4. klst.) |
Framhaldsnámskeið í nálastungumeðferð | Magnús Ólason |
| 24. sept. 2010 (8.klst.) | Þjálfarabúðir – Starfræn Þjálfun | Michael Boyle |
| 10. – 11. apríl 2010. (16. klst.) | Strain – counterstrain meðferð.
Neuromuscular meðferð. |
Fríða N. Hauksdóttir
Micah Nicholls |
| 13-15. feb. 2010 (22. klst.) | Pathomechanics, evaluation and treatment of the hip, knee and foot. | Robert A. Donatelli |
| 29. – 30. maí 2009 (15. klst.) | High-Velocity Low-Amplitude Thrust Manipulation of the Spine, Pelvis & Throax. | Dr. James R. Dunning |
| 29. apríl – 1. maí 2005. (27 klst.) | Nálastungunámskeið fyrir mjóbak | Ríkarður Jósafatson |
| 2005
(16. klst.) |
Kinesio Taping course | Torben Blendstrup |
| 17.- 18. Jan. og 14. mars 2004.
(24. klst.) |
Námskeið í nálastungumeðferð | Magnús Ólason |
| 29.-31. jan. 2004 (21 klst.). | Námskeið í vatnsþjálfun; Halliwick, Bad Ragaz, Ai Chi, Deep relaxation og Pain. | Johan Lambeck |
| 13.11. – 15.11.2003 (11. klst.) | Sport Medicine Course | ÍSÍ (Margir fyrirlesarar) |
| 13. – 16. Mars 2003 (34. klst.) | Diagnosis and treatment of movement impairment syndromes. Level I. | Dr. Shirley Sahrmann |
| 17. og 18. mars 2003 (12 klst.) | Hlutlægt mat á hreyfingum | Carola Aðalbjörnsson
Baldur Þorgilsson |
| Maí og sept. 2002 (34. klst.) | Nýjar æfingameðferðir til að auka stöðugleika mjóbaks/mjaðmagrindar byggðar á vísindalegum grunni. | Eyþór Kristjánsson |
| 31.1 – 2.2 2002
(10. klst.) |
Sport Medicine Course | ÍSÍ (Margir fyrirlesarar) |
| 12. maí 2000
(12. klst.) |
Prófun á líkamlegri færni | Sólveig Ása Árnadóttir
Þjóðbjörg Guðjónsdóttir Guðmundur Arnkelsson |
| 20. mars 1999
(7. klst.) |
Meðferð á Triggerpunktum | FÍSÞ |
Farið í heimsóknir til eftirfarandi liða til að hitta á leikmenn og fylgjast með því hvernig atvinnumannalið vinnur:
Everton (2018,2019)
Augsburg (2018,2019)
Swansea (2015, 2016, 2017)
Verona (2014)
Olympiacos FC (2015)
Udinese (2016)
Bolton (2005) í vikutíma: yfirsjúkraþjálfari þar Mark Taylor, en fylgdist aðallega með Andy Barr.
Fulham F.C. (2012) í vikutíma: yfirsjúkraþjálfari þar Mark Taylor, en fylgdist aðallega með Tom Jackson.
Malmö FF í þrjá daga: hitti á Rickard Dahan (landsliðssjúkraþjálfari Svía og persónulegur sjúkraþjálfari Zlatan).
Fór einnig til Þýskalands og hitti þar á sjúkraþjálfara (Holger Schwellnus) sem fer aðeins óhefðbundnar leiðir í sinni nálgun, var þar í fjóra daga. Hef einnig farið á tvö námskeið hjá honum hér á Íslandi.